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Nickname: Tiz

L’attività fisica è sempre stata presente nella mia vita, ma dopo un’infanzia ed un’adolescenza in cui la pratica sportiva era molto regolare e costante, lo studio prima, ed il lavoro poi, sono stati degli alibi per relegare lo sport in secondo piano. Per un periodo abbastanza importante mi sono accontentato di praticare i miei sport preferiti saltuariamente, vuoi perché sport tipicamente stagionali come il windsurf che mi accompagnava durante le vacanze estive e lo sci di fondo che praticavo quando riuscivo a trovare neve ad una distanza ragionevole da casa vuoi perché durante la settimana non trovavo mai il tempo per inforcare la bici e farmi una bella pedalata, bici che veniva spolverata quasi immancabilmente al fine settimana per una piacevole passeggiata.
Che la pratica a singhiozzo dello sport non fosse proprio salutare me lo ha fatto capire forte e chiaro una distorsione alla caviglia che mi sono procurato durante una partitella a calcetto con gli amici. Da quel momento qualcosa dentro di me è scattato, e anche grazie all’incontro con le pagine di questo sito ho capito l’importanza della pratica dello sport per migliorare il proprio stile di vita. Da allora ho iniziato a frequentare assiduamente la piscina per un anno buono, finché la caviglia non ha smesso di farmi male ogni volta che provavo a correre. Ora mi alleno con costanza alternando corsa, bici (che nel periodo invernale lascio riposare in garage a favore dello spinning) e nuoto (ultimamente mi stuzzica l’idea di iscrivermi ad una squadra di triathlon). Devo dire che in questo modo anche la pratica dei miei sport stagionali ne ha tratto molto beneficio: riesco a stancarmi molto meno e di conseguenza a divertirmi molto di più!
Sempre attraverso le pagine del sito ho avuto un aiuto importante per finire di costruirmi una robusta coscienza alimentare, e nelle pagine dedicate alla psicologia ho avuto conferma del fatto che una delle cose più importanti nella vita sia la coerenza con le proprie idee.